普通の生活が、
こんなにも幸せだった

ベストボディ・ジャパンが終わり、ようやく食事制限を解禁しました。

約1年間、自分の身体と向き合いながら、食べるものを選び、量を測り、毎日を過ごしてきました。

そして今、心から感じることがあります。

当たり前が、特別になった

ピザを気兼ねなく食べられる。

ラーメンをすすれる。

家族や仲間と乾杯してお酒を楽しめる。

揚げ物も、お菓子も、「今日は食べよう」と素直に思える。

以前なら当たり前だったことが、今は特別な幸せに感じます。

挑戦で得たもの

大会では悔しい気持ちもありました。

それでも、この挑戦を通して得られたものは、筋肉だけではありません。

少しリフレッシュしたら、また次の目標に向かって一歩ずつ進んでいきます。